عدسی بچهپسند؛ یک صبحانه سنتی و سریع با دستور مرحلهبهمرحله، مواد دقیق و نکات اجرایی برای نتیجه بهتر در آشپزخانه.
🔒 ورود برای دیدن دستور
کالری
۲۶۰
پروتئین
۱۱.۰۰g
کربوهیدرات
۲۱.۰۰g
عدسی بچهپسند یک گزینه مناسب برای شروع روز یا میانوعده سبک است. این دستور با مواد پرتکرار خانه نوشته شده و مراحل کوتاه و شفاف آن باعث میشود حتی در زمان کم هم بتوانی یک نتیجه خوشطعم بگیری.
آمادهسازی۱۰ دقیقه
پخت اصلی۲۰ دقیقه
قرارگیری در فرندارد
دمای فرنیاز ندارد
نوع حرارتحرارت ملایم
زمان استراحت۸ دقیقه
روش اجرا: اجاق و قابلمه
حرارت: حرارت ملایم
قرارگیری در فر: ندارد
استراحت: ۸ دقیقه
تجهیزات: قابلمه عمیق، ملاقه، درب
نکات اجرایی همینپز
- در سوپ و آش، رقیق یا غلیظبودن را در ۱۰ دقیقه آخر تنظیم کن.
- حبوبات و سبزی را مرحلهبندی کن تا بافت نهایی بهتر حفظ شود.
پیشنمایش دستور
بعد از ورود، مواد، مراحل، دمای فر، زمان هر مرحله و نکات اجرایی بهطور کامل باز میشود.
برای ادامه، با شماره موبایل وارد شو
مواد و مراحل این دستور قفل است
این دستور شامل ۶ قلم ماده، ۵ مرحله، جزئیات حرارت، زمان آمادهسازی و نکات دقیق اجراست. کد تایید با پترن پیامکی ارسال میشود و بعد از ورود به همین صفحه برمیگردی.