پنه دریایی خانگی گریل با طعم دریایی متعادل و پخت مرحلهبهمرحله، انتخابی متفاوت برای منوی خانگی و مهمانی است.
🔒 ورود برای دیدن دستور
کالری
۳۰۷
پروتئین
۲۷.۴۹g
کربوهیدرات
۲۱.۳۵g
پنه دریایی خانگی گریل از مجموعه منوی دریایی همینپز است و با تکیه بر موادی مثل پنه، میگو، کالاماری، رب گوجهفرنگی آماده میشود. این دستور ساده است و برای شروع آشپزی یا وعدههای سریع انتخاب خوبی محسوب میشود. در این دستور زمانبندی، آمادهسازی و سرو بهگونهای تنظیم شده تا خروجی نهایی خوشعطر، خوشظاهر و قابل تکرار باشد.
آمادهسازی۲۸ دقیقه
پخت اصلی۳۰ دقیقه
قرارگیری در فرندارد
دمای فرنیاز ندارد
نوع حرارتحرارت متوسط
زمان استراحت۴ دقیقه
روش اجرا: اجاق و قابلمه
حرارت: حرارت متوسط
قرارگیری در فر: ندارد
استراحت: ۴ دقیقه
تجهیزات: قابلمه پاستا، آبکش، تابه سس
نکات اجرایی همینپز
- کمی از آب پاستا را نگه دار تا سس بهتر به بافت پاستا بچسبد.
- غذاهای دریایی را در پایان به سس اضافه کن تا لاستیکی نشوند.
پیشنمایش دستور
بعد از ورود، مواد، مراحل، دمای فر، زمان هر مرحله و نکات اجرایی بهطور کامل باز میشود.
برای ادامه، با شماره موبایل وارد شو
مواد و مراحل این دستور قفل است
این دستور شامل ۷ قلم ماده، ۴ مرحله، جزئیات حرارت، زمان آمادهسازی و نکات دقیق اجراست. کد تایید با پترن پیامکی ارسال میشود و بعد از ورود به همین صفحه برمیگردی.