WhatsApp Telegram
عدسی فوری ۱۰ دقیقه‌ای
صبحانه سنتی ۱۵ دقیقه ۱۴۰۴/۰۳/۲۶ حرارت ملایم

عدسی فوری ۱۰ دقیقه‌ای

ساده ۳ نفر ۲۶۰ کالری اجاق و قابلمه ★★★☆☆ (۸) منتشرشده توسط همین‌پز

عدسی فوری ۱۰ دقیقه‌ای؛ یک صبحانه سنتی و سریع با دستور مرحله‌به‌مرحله، مواد دقیق و نکات اجرایی برای نتیجه بهتر در آشپزخانه.

کالری (هر نفر) ۸۷
پروتئین ۱۱.۰۰g
کربوهیدرات ۲۱.۰۰g
زمان مطالعه: ۱ دقیقه تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۳/۲۶ نویسنده: تیم همین‌پز